えのき茸そよそよ~♪

おはようございます(^^)v


昨日は、庭いじりと窓ふきで、疲れちゃったのか

夜爆睡コース


反省しての、朝の更新ですぅ(´-ω-`;)ゞポリポリ



この間買った、干しえのきだけダイエットの本。

アレルギーにも効果があるし、美味しいという事で

早速トライ(●´艸`)フ゛ハッ


えのきだけ3つを裂き裂き。

モッコリ♪

DSC00953.jpg

魚や野菜を干すネットで、

青空の下、えのきだけがそよそよ~

DSC00952.jpg

6時間干したら、量がだいぶん減って、

フライパンで炒って、残りの水分を飛ばしたら

こんなちょっと…(゜ロ゜)ギョェ

DSC00955.jpg

お茶にして、エキスを飲むといちばんいいらしい。

こんな感じ

DSC00954.jpg

食べると、うまみがあって、ふりかけや

サラダのトッピングにいいかも♪


お茶は、うす~いシイタケ茶の塩気がない感じ(笑)


文句言いつつ、今日も天気がいいので、我が家の

洗濯物のお隣に、えのきだけがそよそよしてますv( ̄∇ ̄)ニヤッ



干しえのきだけダイエット、結構前にテレビで

紹介されたんだね…。


どうだろ、痩せるかな~??


痩せてきたら、報告します (●´ω`●)ゞテレ



それじゃ、今日こそ仕事頑張ります

またね




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Author:TORICO
北海道十勝在住、革や布を中心に
雑貨を製作。11歳の息子と夫の3人家族。

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TORICOの作品は、完全オリジナルです。 試行錯誤を重ねて一生懸命作っていますので、模倣はご遠慮ください。
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